কোভিড-১৯ এর সময় মানসিক স্বাস্থ্য

কোভিড-১৯ এর কারণে সৃষ্ট হতাশা ও দুশ্চিন্তা থেকে মুক্ত থাকুন নিজেকে উৎপাদনক্ষম ও সৃজনশীল কাজে ব্যস্ত রেখে

কোভিড-১৯ এর সময় কেউ মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়তে পারে কেন?
১ / ১০
১০ % সম্পন্ন হয়েছে
কোভিড-১৯ ভাইরাস সংক্রমণের কারণে কাদের স্বাভাবিক জীবন ব্যাহত হয়েছে?
২ / ১০
২০ % সম্পন্ন হয়েছে
করোনাভাইরাসের কারণে পরিবর্তিত এই পরিস্থিতিতে আমাদের কী করা উচিত?
৩ / ১০
৩০ % সম্পন্ন হয়েছে
মহামারীর ফলে সৃষ্ট দুশ্চিন্তা আমাদের আচরণে কী পরিবর্তন এনেছে?
৪ / ১০
৪০ % সম্পন্ন হয়েছে
মহামারীর সফলভাবে মোকাবেলা করতে আমাদের কী করতে হবে?
৫ / ১০
৫০ % সম্পন্ন হয়েছে
সংবাদ মাধ্যম ও সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের ক্ষেত্রে কোন অভ্যাসটি মেনে চলা উচিত?
৬ / ১০
৬০ % সম্পন্ন হয়েছে
মানসিক হতাশা আর দুশ্চিন্তাকে ভালোভাবে মোকাবেলা না করতে পারলে কী ঘটতে পারে?
৭ / ১০
৭০ % সম্পন্ন হয়েছে
সিলভিয়া ও তার ভাই-বোনদের শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান সব বন্ধ। তাই সে ঘরে ভাই-বোনদের সাথে সৃষ্টিশীল কাজ করে সময় কাটাচ্ছে। এর ফলে নিচের কোনটি ঘটতে পারে?
৮ / ১০
৮০ % সম্পন্ন হয়েছে
তোমার বন্ধু পরিবারের সকলের মানসিক স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য বাসায় কী করা যেতে পারে সে ব্যাপারে তোমার পরামর্শ চাচ্ছে। তোমার পরামর্শ কী হবে?
৯ / ১০
৯০ % সম্পন্ন হয়েছে
নিজের হতাশা ও একঘেয়েমি দূর করতে অনলাইনে তরুণ-তরুণীরা কী করতে পারে?
১০ / ১০
১০০ % সম্পন্ন হয়েছে
কোভিড-১৯ এর সময় মানসিক স্বাস্থ্য